Práticas saudáveis para tornar a sua jornada de trabalho mais efetiva

A cada ano que passa, notamos o aumento significativo do surgimento dos workaholics (ou pessoas viciadas em trabalho). Essa condição se mostra como um grande problema para os trabalhadores contemporâneos, gerando diversos efeitos negativos na saúde destes profissionais como: alto nível de estresse e o ​burnout ​“(…) um estado de esgotamento físico e mental cuja …

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